Témoignages

Avec ma compagne nous avons débuté le coaching sportif avec Olivier.
Nous avons des exercices à faire chaque jour à l'aide d'une application et nous nous voyons toutes les semaines. Lorsque nous nous retrouvons avec Olivier, nous allons dans sa salle ou à l'extérieur pour de la marche nordique. Nous mettons notre musique, notre bonne humeur, et c'est parti pour une séance de sport. Olivier est toujours à l'écoute, il est là pour nous, il est hyper motivant de par son approche et son humour. Je repars de la séance à chaque fois détendue, avec le sourire et plein de nouveaux exercices. De faire ça en couple est une super expérience car cela permet de se motiver ensemble à la maison, de faire quelque chose ensemble qui fait du bien à notre moral et à notre physique.
Je recommande sans aucune hésitation le coaching sportif avec Olivier. Lire plus

Avec ma compagne nous avons débuté le coaching sportif avec Olivier.
Nous avons des exercices à faire chaque jour à l'aide d'une application et nous nous voyons toutes les semaines. Lorsque nous nous retrouvons avec Olivier, nous allons dans sa salle ou à l'extérieur pour de la marche nordique. Nous mettons notre musique, notre bonne humeur, et c'est parti pour une séance de sport. Olivier est toujours à l'écoute, il est là pour nous, il est hyper motivant de par son approche et son humour. Je repars de la séance à chaque fois détendue, avec le sourire et plein de nouveaux exercices. De faire ça en couple est une super expérience car cela permet de se motiver ensemble à la maison, de faire quelque chose ensemble qui fait du bien à notre moral et à notre physique.
Je recommande sans aucune hésitation le coaching sportif avec Olivier.

Après plusieurs blessures à répétitions au dos dans mon activité professionnelle, je commençais à me faire à l'idée que je ne pourrais plus désormais le solliciter.
Après 3 mois de coaching sur mesure avec Olivier et Marie, tout en douceur et continuité, je suis impressionné du résultat : non seulement je n'ai plus mal au dos, mais j'ai pris conscience des gestes à éviter et je peux le solliciter beaucoup plus qu'avant en toute sécurité.
Les outils de Mon Coaching Santé permettent un suivi très complet et j'ai pu travailler sur ma posture, mes mouvements, ma force musculaire, ma souplesse, mon gainage, mon équilibre physiologique et nutritif !
La qualité d'écoute et la réactivité d'Olivier et Marie ont permis de trouver un programme adapté à mes besoins du début à la fin, et pour moi c'est cela qui rend cette expérience vraiment unique. Merci à tous les deux ! Lire plus

Après plusieurs blessures à répétitions au dos dans mon activité professionnelle, je commençais à me faire à l'idée que je ne pourrais plus désormais le solliciter.
Après 3 mois de coaching sur mesure avec Olivier et Marie, tout en douceur et continuité, je suis impressionné du résultat : non seulement je n'ai plus mal au dos, mais j'ai pris conscience des gestes à éviter et je peux le solliciter beaucoup plus qu'avant en toute sécurité.
Les outils de Mon Coaching Santé permettent un suivi très complet et j'ai pu travailler sur ma posture, mes mouvements, ma force musculaire, ma souplesse, mon gainage, mon équilibre physiologique et nutritif !
La qualité d'écoute et la réactivité d'Olivier et Marie ont permis de trouver un programme adapté à mes besoins du début à la fin, et pour moi c'est cela qui rend cette expérience vraiment unique. Merci à tous les deux !

Le sport pour moi était associé à des souvenirs difficiles dans l'enfance et surtout pendant l'adolescence. Des situations d'échec, humiliantes, une impression tenace de ne pas être capable. Le sport était en-dehors de mon identité malgré des périodes plutôt dynamiques physiquement dans ma vie d'adulte.
Lorsque j'ai rencontré Olivier, j'avais 40 ans depuis une semaine, je pesais 6 kg de plus que ce que j'aurais voulu et je ne me sentais plus capable de partir randonner avec mes amis. Je me sentais globalement fatiguée et vaguement déprimée. J'avais vraiment besoin que les choses changent. Dès le premier rendez-vous bilan, Olivier a su m'écouter très sincèrement et me donner confiance. On a tout de suite senti qu'on était sur la même longueur d'onde, avec des valeurs et une vision de la vie assez (très) proche.
Depuis 6 mois maintenant je fais une séance de sport par semaine avec Olivier, plus des exercices et des programmes à faire en autonomie entrLire plus

Le sport pour moi était associé à des souvenirs difficiles dans l'enfance et surtout pendant l'adolescence. Des situations d'échec, humiliantes, une impression tenace de ne pas être capable. Le sport était en-dehors de mon identité malgré des périodes plutôt dynamiques physiquement dans ma vie d'adulte.
Lorsque j'ai rencontré Olivier, j'avais 40 ans depuis une semaine, je pesais 6 kg de plus que ce que j'aurais voulu et je ne me sentais plus capable de partir randonner avec mes amis. Je me sentais globalement fatiguée et vaguement déprimée. J'avais vraiment besoin que les choses changent. Dès le premier rendez-vous bilan, Olivier a su m'écouter très sincèrement et me donner confiance. On a tout de suite senti qu'on était sur la même longueur d'onde, avec des valeurs et une vision de la vie assez (très) proche.
Depuis 6 mois maintenant je fais une séance de sport par semaine avec Olivier, plus des exercices et des programmes à faire en autonomie entre les séances. Les bilans trimestriels sont aussi d'excellents moments pour faire le point sur les progrès. C'est hyper encourageant !
Côté chiffres, j'ai perdu 7 kg en 4 mois, j'ai perdu 2 tailles de pantalon et je n'ai jamais été aussi satisfaite de ma silhouette.
Ce que j'apprécie par-dessus tout dans l'accompagnement d'Olivier, c'est son adaptation sensible, ses encouragements, ses explications techniques claires et très fournies, son positivisme sincère. Nos séances sont efficaces et drôles à la fois. Olivier fait preuve de beaucoup de sérieux sans jamais se prendre au sérieux !
Aujourd'hui je fais de la course à pied, de la randonnée, du renforcement musculaire, de la natation. Je suis fière du chemin parcouru et le sport fait maintenant partie de ma vie quotidienne (sans faire pour autant du sport tous les jours!!).
Au niveau du moral, l'activité sportive est un support vers plus d'enthousiasme. C'est joyeux d'être dynamique et fière de soi.
Autour de moi, les gens sont surpris voire tout à fait éberlués par les changements flagrants qui se sont installés très vite. Ma posture et ma silhouette ont énormément changé et de nombreuses personnes m'interpellent pour savoir ce qui s'est passé dans ma vie ! L'amélioration est flagrante, même pour des connaissances plus lointaines (collègues, amis d'amis...).
Et la cerise sur le gâteau (mais pas des moindres), c'est que très naturellement mon mari et mes 3 enfants (17, 14 et 9 ans) me rejoignent de plus en plus dans cet élan sportif, me demandent des conseils et des séances ensemble. Je n'aurais jamais osé imaginer cela il y a 6 mois. Nous avons aussi fait une séance stimulante et très ludique de sport en famille avec Olivier.

Trentenaire bien tassé avec une vie professionnelle très remplie, j’avais mis de côté la pratique régulière du sport depuis une dizaine d’année. Sauf que ma santé, et plus particulièrement un mal de dos permanent, m’ont ramené à la dure réalité que la santé, c’est comme la liberté, on n'en prend conscience que quand on en manque !
Tous les professionnels de santé que j’ai consultés pour régler ce mal de dos furent unanimes : « Remettez-vous au sport ! »
Trop peu friand de salles de sport où body-buildés font la compétition avec aspirants top-models, j’ai recherché un coach privé, sachant s’adapter à mon budget, mon emploi du temps, et ma problématique de santé. J’ai trouvé chez Mon Coaching Santé ces qualités, mais bien plus encore : - un coach attentif, avec le souci de me remettre en forme selon des règles établies par les meilleurs professionnels de santé
- un coach qui se met en relation avec mes kiné, ostéo, radiLire plus

Trentenaire bien tassé avec une vie professionnelle très remplie, j’avais mis de côté la pratique régulière du sport depuis une dizaine d’année. Sauf que ma santé, et plus particulièrement un mal de dos permanent, m’ont ramené à la dure réalité que la santé, c’est comme la liberté, on n'en prend conscience que quand on en manque !
Tous les professionnels de santé que j’ai consultés pour régler ce mal de dos furent unanimes : « Remettez-vous au sport ! »
Trop peu friand de salles de sport où body-buildés font la compétition avec aspirants top-models, j’ai recherché un coach privé, sachant s’adapter à mon budget, mon emploi du temps, et ma problématique de santé. J’ai trouvé chez Mon Coaching Santé ces qualités, mais bien plus encore : - un coach attentif, avec le souci de me remettre en forme selon des règles établies par les meilleurs professionnels de santé
- un coach qui se met en relation avec mes kiné, ostéo, radiologue, etc… pour concertation sur les causes du mal de dos et comment y remédier
- un coach qui a ce don de motiver et d'encourager, afin d’atteindre les objectifs fixés

Etant bien occupé professionnellement, je savais que seul, je ne tiendrais pas mes objectifs. Le fait de payer un coach m’a obligé dans cette démarche. Aujourd’hui, je réalise que la santé n’a pas de prix. Certains perdent la santé pour amasser de l’argent. Puis un jour, ils le dépensent sans compter pour tenter de récupérer leur santé...
Aujourd’hui, je m’estime heureux de me réveiller chaque matin en bonne santé ! Et je remercie Mon Coaching Santé pour son professionnalisme et son engagement à mon service.

Grâce à Olivier, j'ai pu travailler les séquelles d'un ancien accident qui m'ont fait remonter à d'autres blessures reliées à l'enfance, dont j'ai pu aussi me libérer.
L'écoute active, la bienveillance et l'accompagnement sans jugement de bout en bout qui caractérise le pratique d'Olivier m'ont permis de cesser de culpabiliser, de m'alléger dans ma vie quotidienne, ainsi que de me mettre en route pour cesser de me poser en victime dans d'autres aspects de ma vie.Lire plus

Grâce à Olivier, j'ai pu travailler les séquelles d'un ancien accident qui m'ont fait remonter à d'autres blessures reliées à l'enfance, dont j'ai pu aussi me libérer.
L'écoute active, la bienveillance et l'accompagnement sans jugement de bout en bout qui caractérise le pratique d'Olivier m'ont permis de cesser de culpabiliser, de m'alléger dans ma vie quotidienne, ainsi que de me mettre en route pour cesser de me poser en victime dans d'autres aspects de ma vie.

Merci Olivier pour ton accompagnement et ton soutien infiniment précieux !
Merci pour ton extrême bienveillance, ton écoute active, ta douceur, ton intelligence lumineuse, ta sagesse.
Grâce à Olivier, j’ai repris les rênes sur un domaine de ma vie où je me sentais « prise à mon propre piège ».
J’ai gagné en clarté sur certains dysfonctionnements, et j’ai découvert les pépites cachées derrière certains de mes comportements.
J’ai découvert de nouveaux potentiels en moi, et l’envie de donner le meilleur de moi avec une plus grande confiance en moi, et des ailes déployées.Lire plus

Merci Olivier pour ton accompagnement et ton soutien infiniment précieux !
Merci pour ton extrême bienveillance, ton écoute active, ta douceur, ton intelligence lumineuse, ta sagesse.
Grâce à Olivier, j’ai repris les rênes sur un domaine de ma vie où je me sentais « prise à mon propre piège ».
J’ai gagné en clarté sur certains dysfonctionnements, et j’ai découvert les pépites cachées derrière certains de mes comportements.
J’ai découvert de nouveaux potentiels en moi, et l’envie de donner le meilleur de moi avec une plus grande confiance en moi, et des ailes déployées.

Lors de mon parcours en coaching bien-être, j’ai pu expérimenter « la libération émotionnelle ». Réelle découverte de transformation.
Accompagnée avec bienveillance, générosité, écoute et bonne humeur, j’ai pu faire un travail profond et libérateur. Tout cela en peu de séances.
L’approche dans la globalité de l’être, d’Olivier et Marie permet, quel que soit son objectif, de tendre vers un bien-être général salvateur.Lire plus

Lors de mon parcours en coaching bien-être, j’ai pu expérimenter « la libération émotionnelle ». Réelle découverte de transformation.
Accompagnée avec bienveillance, générosité, écoute et bonne humeur, j’ai pu faire un travail profond et libérateur. Tout cela en peu de séances.
L’approche dans la globalité de l’être, d’Olivier et Marie permet, quel que soit son objectif, de tendre vers un bien-être général salvateur.

Dans la vie bousculée que je mène depuis plusieurs années, je m'étais complètement oubliée au profit de mes enfants, mon travail, délaissant mon couple et moi-même. Certes, personne ne manquait de rien et aux yeux de tous, quelle famille exemplaire ! Et pourtant, que les apparences peuvent être trompeuses.

Des ennuis de santé récurrents m'ont amenée à me poser davantage de questions sur ma vie et à entamer un coaching wellness.
Il a été difficile pour moi d'accepter que mon mode de vie était à l'origine de mes problèmes et que de ce fait, j'avais toutes les clés pour aller mieux. La bienveillance et l'écoute dont a fait preuve Olivier m'ont permis de poser tranquillement les bases d'un travail qui était nécessaire. Au cours de cet accompagnement, Olivier a su m'aider à trouver le chemin d'une vie plus équilibrée et plus saine. La réalisation de "La roue de la vie" a été pour moi un évènement particulier qui m'a permis de recentrer mes vérLire plus

Dans la vie bousculée que je mène depuis plusieurs années, je m'étais complètement oubliée au profit de mes enfants, mon travail, délaissant mon couple et moi-même. Certes, personne ne manquait de rien et aux yeux de tous, quelle famille exemplaire ! Et pourtant, que les apparences peuvent être trompeuses.

Des ennuis de santé récurrents m'ont amenée à me poser davantage de questions sur ma vie et à entamer un coaching wellness.
Il a été difficile pour moi d'accepter que mon mode de vie était à l'origine de mes problèmes et que de ce fait, j'avais toutes les clés pour aller mieux. La bienveillance et l'écoute dont a fait preuve Olivier m'ont permis de poser tranquillement les bases d'un travail qui était nécessaire. Au cours de cet accompagnement, Olivier a su m'aider à trouver le chemin d'une vie plus équilibrée et plus saine. La réalisation de "La roue de la vie" a été pour moi un évènement particulier qui m'a permis de recentrer mes véritables attentes et d'engager le coaching afin de les atteindre.
Aujourd'hui, je vais mieux, j'ai repris une activité physique adéquate, adapté mon alimentation à mes besoins, retrouvé un équilibre vie pro / vie perso. Du coup, je dors mieux, je suis plus calme et j'entretiens de meilleures relations avec ma famille.

Un grand merci à Marie et à Olivier pour leur soutien et leur professionnalisme.

J’ai connu Olivier lors de la formation en Coaching à l’Institut International de Coaching à Genève.
À la fin de sa formation CLEEN, j’ai fait appel à Olivier pour faire une séance avec moi au sujet de la préparation à l’épreuve du permis de conduite.
En effet, dans le passé j’avais manqué deux fois mon examen du permis et je stressais devant le prochain passage en faisant tourner dans ma tête le scénario d’une nouvelle non-réussite. Olivier m’a accompagnée en douceur et en bienveillance. Avec sa grande qualité d'écoute il m’a fait travailler un souvenir qui, de manière inconsciente, procurait des émotions négatives afin de m’en libérer.
Cette expérience a été très positive pour moi, puisque dès le lendemain j’ai arrêté d’avoir ces pensées en boucle. J’ai pu prendre de la distance avec ce qui posait problème et clairement diminuer l’ampleur de la situation.
Je me suis retrouvée plus sereine le mois quiLire plus

J’ai connu Olivier lors de la formation en Coaching à l’Institut International de Coaching à Genève.
À la fin de sa formation CLEEN, j’ai fait appel à Olivier pour faire une séance avec moi au sujet de la préparation à l’épreuve du permis de conduite.
En effet, dans le passé j’avais manqué deux fois mon examen du permis et je stressais devant le prochain passage en faisant tourner dans ma tête le scénario d’une nouvelle non-réussite. Olivier m’a accompagnée en douceur et en bienveillance. Avec sa grande qualité d'écoute il m’a fait travailler un souvenir qui, de manière inconsciente, procurait des émotions négatives afin de m’en libérer.
Cette expérience a été très positive pour moi, puisque dès le lendemain j’ai arrêté d’avoir ces pensées en boucle. J’ai pu prendre de la distance avec ce qui posait problème et clairement diminuer l’ampleur de la situation.
Je me suis retrouvée plus sereine le mois qui a suivi et j’ai pu par la suite réussir mon examen sans que cela me pose un problème.
Je recommande vivement d’expérimenter l’outil CLEEN avec Olivier !

J’ai fait appel à Olivier pour des séances de Coaching CLEEN. Depuis plus de trente ans, en parallèle de mon travail, je me suis tournée assidûment vers diverses thérapies, techniques de développement personnel et pratiques spirituelles car mon histoire m’imposait de nombreuses guérisons pour arriver à vivre en émotions plus apaisées.
À présent, j’accompagne moi-même des personnes sur le chemin de leur épanouissement.
Ces précisions sont importantes pour expliquer que, malgré toutes les différentes méthodes par lesquelles j’étais passée, il restait à l’intérieur de moi des racines de souffrances et de blocages extrêmement profonds, auxquels je ne trouvais pas d’accès.
L’accueil, l’écoute et la bienveillance d’Olivier ont permis d’identifier diverses empreintes émotionnelles, liées à des résidus de traumatismes transgénérationnels très ancrés, qui provoquaient ces sensations désagréables et des freins à mon évolLire plus

J’ai fait appel à Olivier pour des séances de Coaching CLEEN. Depuis plus de trente ans, en parallèle de mon travail, je me suis tournée assidûment vers diverses thérapies, techniques de développement personnel et pratiques spirituelles car mon histoire m’imposait de nombreuses guérisons pour arriver à vivre en émotions plus apaisées.
À présent, j’accompagne moi-même des personnes sur le chemin de leur épanouissement.
Ces précisions sont importantes pour expliquer que, malgré toutes les différentes méthodes par lesquelles j’étais passée, il restait à l’intérieur de moi des racines de souffrances et de blocages extrêmement profonds, auxquels je ne trouvais pas d’accès.
L’accueil, l’écoute et la bienveillance d’Olivier ont permis d’identifier diverses empreintes émotionnelles, liées à des résidus de traumatismes transgénérationnels très ancrés, qui provoquaient ces sensations désagréables et des freins à mon évolution.
Nous avons effectué quelques brèves séances, qui ont été aussi puissantes qu’efficaces, pour atteindre une véritable libération.
Depuis, j’expérimente de véritables changements, qui sont le résultat du succès de cette méthode, parfaitement maîtrisée par Olivier.
Je recommande bien sûr, un accompagnement avec Olivier pour toutes les qualités humaines qu’il contient, mises au service de sa pratique, afin de repousser les limites et les barrières que l’on croit infranchissables en soi…
Avec toute ma reconnaissance…

Bonjour,
Je souhaite faire un témoignage pour montrer qu'avec détermination et un bon coach on peut réaliser tous nos objectifs.
N'ayant pas perdu de poids suite à ma grossesse, j'ai fait appel à Mon Coaching Santé pour m'aider à réaliser mes objectifs et perdre 7 kg voire plus. Mon coach Olivier s'est adapté à moi et m'a fait tout un programme personnalisé, il m'a notamment permis de prendre confiance en moi, il sait trouver les mots pour pouvoir se dépasser et repousser ses limites.
Avoir un coach est une motivation incontestable.
Mon objectif est atteint et cela en 4 mois !

Merci à Mon Coaching Santé et plus personnellement à mon coach Olivier !Lire plus

Bonjour,
Je souhaite faire un témoignage pour montrer qu'avec détermination et un bon coach on peut réaliser tous nos objectifs.
N'ayant pas perdu de poids suite à ma grossesse, j'ai fait appel à Mon Coaching Santé pour m'aider à réaliser mes objectifs et perdre 7 kg voire plus. Mon coach Olivier s'est adapté à moi et m'a fait tout un programme personnalisé, il m'a notamment permis de prendre confiance en moi, il sait trouver les mots pour pouvoir se dépasser et repousser ses limites.
Avoir un coach est une motivation incontestable.
Mon objectif est atteint et cela en 4 mois !

Merci à Mon Coaching Santé et plus personnellement à mon coach Olivier !

J'ai contacté Mon Coaching Santé dans le but de reprendre une activité physique pour prendre soin de mon corps, et donc de moi.
C'est dans la douceur que Marie m'a conseillé des ingrédients et des petites habitudes à mettre en place pour me guider vers une alimentation saine et consciente.
Et c'est dans la bienveillance qu'Olivier s'adapte et m'accompagne pas après pas, dans de belles séances sportives sur-mesure, qui se déroulent dans la joie et la bonne humeur. Avec lui, le sport n'est pas une performance mais un art de vivre au quotidien, où la bonne posture est essentielle pour le respect du corps.
L'air de rien, l'alimentation consciente et le sport sont entrés naturellement dans ma vie quotidienne. Au cours de ce coaching sportif, j'ai également bénéficié du Coaching de Libération des Empreintes Emotionnelles Négatives.
Le CLEEN m'a permis de libérer des émotions enfouies, de mettre à jour des problématiques, pour obtenir un apaisement, Lire plus

J'ai contacté Mon Coaching Santé dans le but de reprendre une activité physique pour prendre soin de mon corps, et donc de moi.
C'est dans la douceur que Marie m'a conseillé des ingrédients et des petites habitudes à mettre en place pour me guider vers une alimentation saine et consciente.
Et c'est dans la bienveillance qu'Olivier s'adapte et m'accompagne pas après pas, dans de belles séances sportives sur-mesure, qui se déroulent dans la joie et la bonne humeur. Avec lui, le sport n'est pas une performance mais un art de vivre au quotidien, où la bonne posture est essentielle pour le respect du corps.
L'air de rien, l'alimentation consciente et le sport sont entrés naturellement dans ma vie quotidienne. Au cours de ce coaching sportif, j'ai également bénéficié du Coaching de Libération des Empreintes Emotionnelles Négatives.
Le CLEEN m'a permis de libérer des émotions enfouies, de mettre à jour des problématiques, pour obtenir un apaisement, et atteindre une sensation de légèreté et de bien-être.
Alors si vous lisez ces quelques mots, n'hésitez plus, foncez, Marie et Olivier vous accompagneront vers votre bien-être pour ETRE qui vous êtes, une personne unique !

Depuis petite fille, ma phobie des araignées m’a bien ennuyée. Elle vient d’un jour où, en jouant dans une maison à la montagne, une énorme araignée est sortie de dessous un meuble. Elle avançait rapidement vers moi. J’ai eu tellement peur que depuis ce jour-là, il m’était impossible d’en croiser une sans crier et partir en galopant. Même au travail, ce qui m’a valu certains éclats de rire de mes collègues !
Puis, Olivier m’a proposé une séance de CLEEN pour m’aider à nettoyer cette empreinte négative et vraiment ennuyante. Je vis dans une maison et des amies à huit pattes, il y en a !!
Lors de cette séance, mon corps a beaucoup « parlé » Des réactions fortes se sont fait sentir. Puis, au fil des jours, les résultats ont été incroyables dans le sens où, par exemple, lorsque j’entrais dans ma buanderie, au sous-sol de la maison, je regardais partout par terre et sur les murs car il y en a souvent à cet endroit. Après le CLEEN, jeLire plus

Depuis petite fille, ma phobie des araignées m’a bien ennuyée. Elle vient d’un jour où, en jouant dans une maison à la montagne, une énorme araignée est sortie de dessous un meuble. Elle avançait rapidement vers moi. J’ai eu tellement peur que depuis ce jour-là, il m’était impossible d’en croiser une sans crier et partir en galopant. Même au travail, ce qui m’a valu certains éclats de rire de mes collègues !
Puis, Olivier m’a proposé une séance de CLEEN pour m’aider à nettoyer cette empreinte négative et vraiment ennuyante. Je vis dans une maison et des amies à huit pattes, il y en a !!
Lors de cette séance, mon corps a beaucoup « parlé » Des réactions fortes se sont fait sentir. Puis, au fil des jours, les résultats ont été incroyables dans le sens où, par exemple, lorsque j’entrais dans ma buanderie, au sous-sol de la maison, je regardais partout par terre et sur les murs car il y en a souvent à cet endroit. Après le CLEEN, je me suis aperçue que j’entrais m’occuper de mon linge, sans penser qu’il y en avait éventuellement une qui me regardait. À chaque fois qu’il y en avait une à la maison, je prenais un verre, un carton et l’attrapais pour la mettre dehors. Je n’en ai plus tué aucune. Je ne cache pas qu’elles me dégoûtent encore et que je ne pourrais pas en prendre une dans la main, mais je n’ai plus peur. Je ne hurle plus. Je ne fais plus un marathon à la simple vue de cet insecte. Victoire !! Quel changement ! Merci Olivier ! Merci infiniment !!

Suite à la ménopause, mais aussi à une hyperthyroïdie, j’avais pris beaucoup de poids, de la graisse au niveau du ventre, qui me dérangeait énormément, et je n’arrivais plus du tout à m’accepter physiquement. C’était très désagréable, ce fait de ne pas m’aimer rendait tout compliqué avec mon physique. Et à partir du moment où j’ai pu commencer le sport, j’ai très vite ressenti un bien-être en moi. J’ai constaté plusieurs bienfaits, notamment au niveau de la respiration, j’avais plus de souffle… Et rapidement j’ai senti que mon corps se sculptait, et ça, c’est fabuleux, car je n’avais jamais connu ça ! Aussi, mon comportement alimentaire a changé, naturellement, sans forcer les choses ou me priver. Je ne me « jette » plus comme avant sur la nourriture, j’ai moins de sensation de faim. Je fais aussi spontanément plus attention au sucre, et même à plein de choses dans mon quotidien, tout naturellement. Et ce qui est énorme, c’Lire plus

Suite à la ménopause, mais aussi à une hyperthyroïdie, j’avais pris beaucoup de poids, de la graisse au niveau du ventre, qui me dérangeait énormément, et je n’arrivais plus du tout à m’accepter physiquement. C’était très désagréable, ce fait de ne pas m’aimer rendait tout compliqué avec mon physique. Et à partir du moment où j’ai pu commencer le sport, j’ai très vite ressenti un bien-être en moi. J’ai constaté plusieurs bienfaits, notamment au niveau de la respiration, j’avais plus de souffle… Et rapidement j’ai senti que mon corps se sculptait, et ça, c’est fabuleux, car je n’avais jamais connu ça ! Aussi, mon comportement alimentaire a changé, naturellement, sans forcer les choses ou me priver. Je ne me « jette » plus comme avant sur la nourriture, j’ai moins de sensation de faim. Je fais aussi spontanément plus attention au sucre, et même à plein de choses dans mon quotidien, tout naturellement. Et ce qui est énorme, c’est que je ne ressens plus de frustration, je n’ai plus ce besoin de compensation. J’ai petit à petit pris conscience de ma façon de manger, de ce que je mange, comment je nourris mon corps et pourquoi. J’ai une bien meilleure gestion des émotions aussi, je n’ai plus cette envie de « me remplir », tout en sachant me faire plaisir.
Ma posture aussi a changé. Les bilans m’ont aidé à avoir des prises de conscience et le coaching et les conseils m’ont donné ce dont j’avais besoin.
Aujourd’hui, je réalise que je m’étais enfermée dans une fatalité, due à la cinquantaine, pensant qu’avoir ce ventre et ces complexes était normal. Et j’entends d’ailleurs beaucoup de personnes autour de moi dire « c’est l’âge », c’est normal de prendre du poids, d’être moins en forme, etc. Et vraiment, je ne pensais pas qu’il était possible de sculpter son corps comme ça, de retrouver la forme. J’ai perdu 7 kg, ma silhouette s’est transformée, et surtout je me sens tellement mieux ! Je suis même guérie de mon hyperthyroïdie et je pense que le sport y a bien contribué, de même que le développement personnel. Je me suis aussi rendue compte que tout travail de développement personnel ne peut pas se faire sans un travail sur le corps. Car se sentir bien dans son corps, c’est un accomplissement pour moi, et cela découle sur le reste de ma vie.
Ce que je peux dire pour terminer, c’est que je suis heureuse d’avoir rencontré Olivier et Marie qui ont eu un rôle essentiel, car je n’y serais jamais arrivé seule, j’avais besoin d’être accompagnée. Le coaching me donne ce cadre, ces prises de conscience et cette motivation. Ce rendez-vous chaque semaine est devenu très précieux, un temps pour moi, où après une bonne séance j’ai toujours une belle motivation pour la semaine. Et les bienfaits sont immenses ! En fait, ce corps qui fatalement était censé aller de moins en moins bien, eh bien il va de mieux en mieux jour après jour, j’ai même à nouveau tout confiance en lui, et il est devenu un vrai allié qui me donne plus de force et de confiance pour la suite de ma vie !

Je voudrais témoigner et remercier chaleureusement Marie pour le super accompagnement personnalisé que j’ai pu faire avec elle, et qui continue ponctuellement.
J’avais laissé ma santé de côté et j’avais notamment pris beaucoup de poids. Pareil pour ma femme suite à ses grossesses… En réalité, Marie a pu nous apporter bien plus que ce qu’on pensait ! J’ai certes perdu plus de 10 kg et ma femme a retrouvé ses tailles de pantalons, mais on a aussi retrouvé la santé, de l’énergie, et beaucoup de plaisir à nous nourrir d’une manière équilibrée, saine, locale. Combien de croyances erronées on pouvait avoir ! “Manger sain est embêtant, coûte cher, ne va pas avec une vie de famille”, etc. De manière très progressive et avec beaucoup de douceur, tout en nous disant les choses bien clairement, Marie nous a vraiment aidés à prendre conscience de tant de choses qui sont aujourd’hui devenues évidentes. Les différents bilans nous ont déjà Lire plus

Je voudrais témoigner et remercier chaleureusement Marie pour le super accompagnement personnalisé que j’ai pu faire avec elle, et qui continue ponctuellement.
J’avais laissé ma santé de côté et j’avais notamment pris beaucoup de poids. Pareil pour ma femme suite à ses grossesses… En réalité, Marie a pu nous apporter bien plus que ce qu’on pensait ! J’ai certes perdu plus de 10 kg et ma femme a retrouvé ses tailles de pantalons, mais on a aussi retrouvé la santé, de l’énergie, et beaucoup de plaisir à nous nourrir d’une manière équilibrée, saine, locale. Combien de croyances erronées on pouvait avoir ! “Manger sain est embêtant, coûte cher, ne va pas avec une vie de famille”, etc. De manière très progressive et avec beaucoup de douceur, tout en nous disant les choses bien clairement, Marie nous a vraiment aidés à prendre conscience de tant de choses qui sont aujourd’hui devenues évidentes. Les différents bilans nous ont déjà bien ouvert les yeux, puis elle a su nous expliquer de manière très abordable ce qu’on avait besoin de comprendre, et nous accompagner pour le mettre en action dans notre quotidien. Nos enfants ont également profité de cet accompagnement, car on a pu leur transmettre pour la vie les bases d’une alimentation saine, et ça fait désormais partie de leur éducation.
Ce qui est top, c’est qu’on a vraiment adopté une nouvelle hygiène de vie, et qu’on ne pourrait plus revenir en arrière ! On a appris à apprécier les aliments comme jamais, en se faisant plaisir, en reprenant conscience de la nature, de notre corps. Vraiment que du positif !
Ajouté aux conseils et séances de sport que l’on a pu faire avec Olivier, on a eu tout ce dont on avait besoin pour retrouver la forme, la vitalité, un bon sommeil, et il y a un vrai avant-après au niveau familial que je souhaite à toutes les familles !

Mon histoire avec la musculation, elle commence au moment du premier confinement, en mars 2020. Au plan sportif, je suis coureur de fond puis nageur ; et les piscines fermant leurs portes, je cherche une alternative. La musculation s’impose à moi, cette pratique demande peu de matériel pour démarrer. Une série d’haltères au grenier, un banc simple acheté sur un site de seconde main, une chambre d’amis temporairement inutile, et une exploration de tutos récupérés sur Instagram. En 48h, je commençais. Je souris quand je me remémore ces moments. Mes moniteurs à distance sont sympas, bien musclés, bronzés, et habitent des destinations lointaines, Emirats Arabes, Australie,… mais parlent vite, détaillent peu leurs mouvements, et donnent peu d’informations sur la façon de construire un programme hebdomadaire. Alors, sur la base de leurs tutos, je me fabrique des plans d’entraînement, trois par semaine. Et pendant un an, je me suis littéralement éclaté. Tout saLire plus

Mon histoire avec la musculation, elle commence au moment du premier confinement, en mars 2020. Au plan sportif, je suis coureur de fond puis nageur ; et les piscines fermant leurs portes, je cherche une alternative. La musculation s’impose à moi, cette pratique demande peu de matériel pour démarrer. Une série d’haltères au grenier, un banc simple acheté sur un site de seconde main, une chambre d’amis temporairement inutile, et une exploration de tutos récupérés sur Instagram. En 48h, je commençais. Je souris quand je me remémore ces moments. Mes moniteurs à distance sont sympas, bien musclés, bronzés, et habitent des destinations lointaines, Emirats Arabes, Australie,… mais parlent vite, détaillent peu leurs mouvements, et donnent peu d’informations sur la façon de construire un programme hebdomadaire. Alors, sur la base de leurs tutos, je me fabrique des plans d’entraînement, trois par semaine. Et pendant un an, je me suis littéralement éclaté. Tout satisfait de mes programmes, et du bien au moral que leur application apportait dans ma vie de travailleur confiné. Ensuite, le défi suivant à relever est de faire évoluer mes programmes. Et là, c’est vraiment difficile, trop ou pas assez… essais/erreurs… tendinites au bras, bassin coincé dans certaines positions… visite chez l’ostéopathe… qui me parle et me met en contact avec Olivier. Suite de l’aventure, je vais pouvoir poursuivre la musculation. Et là, ça s’enchaîne ! Long entretien téléphonique, échange au sujet de mes objectifs, mes besoins, ma pratique sportive passée. Rencontre à la maison pour faire le point sur le matériel, puis à son cabinet pour commencer le travail. Je fais connaissance avec Marie, son épouse, qui me donne des conseils de nutrition qui me seront utiles tout au long de mon parcours. Et de nouvelles séances démarrent dans ma salle de sport réaménagée, sur la base de programmes personnalisés et précis. Le coaching, je ne connaissais pas avant. C’est simple. Être soutenu dans une dynamique, se rencontrer régulièrement pour faire évoluer les plans d’entraînement, répondre à mes questions, apprendre les mouvements, leurs conséquences dans le corps, des notions d’anatomie… partager aussi mes difficultés, dans les paliers à passer. Et en rire, souvent ! Parce que la bonne humeur, et l’optimisme font aussi partie du programme.

Même pas mal !
Lorsqu’à 50 ans passés, le corps se fatigue, ne suit plus le rythme et devient lourd ou douloureux, pendant que l’esprit demande un nouveau départ, il est difficile de se bouger. Pas envie de se faire mal, pas envie de courir, pas envie de faire un régime, et pas envie d’écouter ceux qui disent que c’est trop tard…
Heureusement, j’ai écouté une bonne fée qui m’a conseillé un coach pas comme les autres : écoute, bienveillance, conseils personnalisés. Très vite mes pantalons de sport sont devenus trop grands, même si mon poids augmentait : je commençais à me refaire du muscle ! C’est là que le duo formé par Marie et Olivier est impressionnant, car en alliant coaching, conseils alimentaires et sport pour le bien-être avant tout, ça marche ! Je me sens plus tonique, je commence à aimer courir (juste ce qu’il faut), je mange mieux, me sens bien, j’ai retrouvé de l’énergie sans jamais être brusquée, sans avoir mal, Lire plus

Même pas mal !
Lorsqu’à 50 ans passés, le corps se fatigue, ne suit plus le rythme et devient lourd ou douloureux, pendant que l’esprit demande un nouveau départ, il est difficile de se bouger. Pas envie de se faire mal, pas envie de courir, pas envie de faire un régime, et pas envie d’écouter ceux qui disent que c’est trop tard…
Heureusement, j’ai écouté une bonne fée qui m’a conseillé un coach pas comme les autres : écoute, bienveillance, conseils personnalisés. Très vite mes pantalons de sport sont devenus trop grands, même si mon poids augmentait : je commençais à me refaire du muscle ! C’est là que le duo formé par Marie et Olivier est impressionnant, car en alliant coaching, conseils alimentaires et sport pour le bien-être avant tout, ça marche ! Je me sens plus tonique, je commence à aimer courir (juste ce qu’il faut), je mange mieux, me sens bien, j’ai retrouvé de l’énergie sans jamais être brusquée, sans avoir mal, sans frustration et avec des encouragements et adaptations constantes selon mes capacités. Voilà ce qu’est un vrai coaching personnalisé qui fait du bien au corps et au mental : merci à tous les deux pour votre professionnalisme et votre gentillesse !

Je tenais à remercier Olivier pour son empathie et sa gentillesse.
Il a réussi à se synchroniser et à rester très pro durant la séance. Je me sens plus sereine et détendue face au trauma subi.
Je recommande à toute personne qui ressent le besoin de quitter une émotion ancrée profondément qui se répète et qui devient incontrôlable, de suivre la méthode CLEEN pour libérer les empreintes émotionnelles négatives envahissantes.Lire plus

Je tenais à remercier Olivier pour son empathie et sa gentillesse.
Il a réussi à se synchroniser et à rester très pro durant la séance. Je me sens plus sereine et détendue face au trauma subi.
Je recommande à toute personne qui ressent le besoin de quitter une émotion ancrée profondément qui se répète et qui devient incontrôlable, de suivre la méthode CLEEN pour libérer les empreintes émotionnelles négatives envahissantes.

Nous avons effectué 2 séances de CLEEN avec Olivier. L’approche était très intéressante, et grâce à Olivier je me suis sentie immédiatement mieux. Nous avons eu besoin d’une deuxième séance pour renforcer les actions, et cela m’a procuré de la sérénité. Encore merci Olivier !Lire plus

Nous avons effectué 2 séances de CLEEN avec Olivier. L’approche était très intéressante, et grâce à Olivier je me suis sentie immédiatement mieux. Nous avons eu besoin d’une deuxième séance pour renforcer les actions, et cela m’a procuré de la sérénité. Encore merci Olivier !

Anniversaire de mes 37 ans. J'étais très motivé à enfin faire quelque chose pour briser les cercles vicieux enchevêtrés depuis mon enfance en matière de nutrition, surpoids et tous les excès qui vont avec. J'avais été sportif - le rugby a ça de bon que les kilos superflus sont acceptés - et le confinement m'a aidé à me remettre à la course à pieds... mais l'appel des bonbons et chocolats dépassait de loin ces maigres efforts! Objectif : perdre 10 kilos minimum, mais faire en sorte de ne pas les reprendre en changeant les choses à la racine.
Alors cette fois je me suis dit que payer et être "redevable" envers un tiers m'aiderait à tenir sur la durée : et c'est comme ça que le coaching a commencé.
Bilan nutritionnel pas terrible, bilan physique nul malgré un fond de sportif sur lequel rebatir. Impossible de faire une traction, et à peine 3 pompes... Et bizarrement les Haribos n'ont pas la côte aux yeux de Marie...
Le duo Marie et Olivier m'a prLire plus

Anniversaire de mes 37 ans. J'étais très motivé à enfin faire quelque chose pour briser les cercles vicieux enchevêtrés depuis mon enfance en matière de nutrition, surpoids et tous les excès qui vont avec. J'avais été sportif - le rugby a ça de bon que les kilos superflus sont acceptés - et le confinement m'a aidé à me remettre à la course à pieds... mais l'appel des bonbons et chocolats dépassait de loin ces maigres efforts! Objectif : perdre 10 kilos minimum, mais faire en sorte de ne pas les reprendre en changeant les choses à la racine.
Alors cette fois je me suis dit que payer et être "redevable" envers un tiers m'aiderait à tenir sur la durée : et c'est comme ça que le coaching a commencé.
Bilan nutritionnel pas terrible, bilan physique nul malgré un fond de sportif sur lequel rebatir. Impossible de faire une traction, et à peine 3 pompes... Et bizarrement les Haribos n'ont pas la côte aux yeux de Marie...
Le duo Marie et Olivier m'a pris en tenaille sur les deux fronts et je n'ai pas résisté.
Comme j'étais vraiment décidé et que j'avais plein d'autres idées sur comment j'aurais pu utiliser l'argent investi dans ce coaching, j'y suis allé à fond pour ne rien regretter !
Les fruits ont été au-delà de toutes mes espérances : mon corps a fondu au delà des 10kg, il s'est musclé, taillé et rectifié (plus de défauts de postures)... mes performances ont explosées et surtout j'ai pris goût à cette nouvelle hygiène de vie.
Depuis 2 mois le coaching est fini et je me rends compte que je fais de plus en plus de sport (j'arrive même à faire des tractions!!), mon poids continue de baisser et ma musculature se renforce! Mes habitudes alimentaires ont durablement changé en même temps que mes gouts, et je ne me sens pas coupable quand je fais des excès.
Mieux encore, alors que je n'osais espérer autant, j'aime mon corps - ce qui ne m'est jamais arrivé de toute ma vie. Ça n'a pas de prix.
Et la cerise sur le gâteau : ma transformation a été contagieuse, inspirante. Ma femme a décidé de se mettre au sport et j'ai la joie de faire des séances avec elle, de plus en plus denses !

J'ai eu l'occasion de me faire coacher sur la Libération des Empreintes Émotionnelles Négatives avec Olivier, qui par sa bienveillance m'a permis de me libérer d’une empreinte qui remontait à l'époque de mes années au lycée en cours de natation à la piscine. Je n'étais pas prête à sauter dans le grand bain... lorsque le prof m'a poussée dans l'eau. J'ai bu la tasse, je me débattais… pour attraper la perche qu'il m'avait tendue... Ce fut un vrai traumatisme, et j'ai gardé cette empreinte de peur de l’eau et des profondeurs qui était enfouie. Aujourd'hui je suis libérée de cette empreinte, je n'éprouve plus de peur… Et quel changement ! De plus, j’étais sujette à des rhinopharyngites chroniques. Je ne me doutais pas que cela était lié, mais durant la séance, j’ai senti une guérison à cet endroit. Et effectivement, cela s’est confirmé dans les semaines et mois qui ont suivi. Je suis libérée grâce au CLEEN. Merci Olivier.Lire plus

J'ai eu l'occasion de me faire coacher sur la Libération des Empreintes Émotionnelles Négatives avec Olivier, qui par sa bienveillance m'a permis de me libérer d’une empreinte qui remontait à l'époque de mes années au lycée en cours de natation à la piscine. Je n'étais pas prête à sauter dans le grand bain... lorsque le prof m'a poussée dans l'eau. J'ai bu la tasse, je me débattais… pour attraper la perche qu'il m'avait tendue... Ce fut un vrai traumatisme, et j'ai gardé cette empreinte de peur de l’eau et des profondeurs qui était enfouie. Aujourd'hui je suis libérée de cette empreinte, je n'éprouve plus de peur… Et quel changement ! De plus, j’étais sujette à des rhinopharyngites chroniques. Je ne me doutais pas que cela était lié, mais durant la séance, j’ai senti une guérison à cet endroit. Et effectivement, cela s’est confirmé dans les semaines et mois qui ont suivi. Je suis libérée grâce au CLEEN. Merci Olivier.